如何判断自己长智齿，可以从以下几个方面来进行：
1、年龄和智齿的位置，智齿一般是在16-25岁之间萌出，是从门牙开始往后数第八颗牙齿，如果在这个位置有牙齿的萌出，就是长智齿。
如果是在这个年龄之间，在磨牙区有一些肿胀、不太舒服的情况，能够看到在第二磨牙的后面，第三磨牙的部位如果有牙齿萌出，就应该是长智齿了，可以判断就是长智齿。
2、长智齿的时候可能会有一些引起智齿冠周炎的发作，会有一些疼痛、肿胀、咽口水疼痛、张口受限等，这也是长智齿的一个临床表现。
如果智齿没有萌出在口腔内也看不到，可以通过拍片来明确是否有智齿的存在。
如果位置、方向不正就有可能需要拔掉，所以判断自己是不是长智齿，可以通过口腔检查、自觉症状、拍片等方法来明确。
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