枳椇子可以直接泡水，也可研磨成粉末后泡水，或与其他护肝食材搭配泡水，都具有护肝作用。
1.直接泡水
准备一个干净的玻璃杯，再取适量的枳椇子，将其放入玻璃杯中，加上90度以上的沸水冲泡。
盖上盖子焖泡3-5分钟，有枳椇子的香味后可放温饮用。可以连续多次泡水饮用，直到没有味道。
2.研磨成粉末后泡水
将准备好的枳椇子研磨成细细的粉末，放入茶杯当中，再加入适量的沸水冲泡，放温后饮用。
这种泡水方法能更好的吸收枳椇子当中的营养成分，护肝的效果更好。
3.与其他护肝食材搭配泡水
枳椇子不仅能单独泡水，也可与其他食材搭配，若想要达到护肝目的，可以选择其他具有护肝作用的食材，如菊花、桑葚、枸杞等。
将枳椇子和这些食材混合泡茶，不仅味道更好，功效也会明显增强。
标签：护肝,泡水
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