对于大多数中老人来说，重视骨骼健康都已经成为了老生常谈的话题，因此日常补钙也成为了一种习惯。
然而骨骼与关节是不分家的，关心骨骼健康的同时你有认真养护关节吗？
想要同时养护骨骼与关节，氨糖软骨素钙片的作用你需要了解。
骨骼在我们的日常行动中起到支撑的作用，而两块可以活动的骨骼之间需要关节进行连接，人体有八大关节分别是颈、肩、肘、腕，髋、腰、膝、踝，八大关节与骨骼通力合作是我们能够完成日常活动乃至运动健身的基础，因此维护关节健康与维护骨骼健康同样重要。
那么氨糖软骨素钙片的作用是什么？它是如何保护我们的关节与骨骼的呢？
骨骼健康的关键词是“坚固”，缺钙是影响中老年人骨骼健康的主要原因，钙质的大量流失会让骨骼变得脆弱，导致身形佝偻甚至骨质疏松和骨折，因此对于骨骼健康而言补钙是非常有必要的，补钙可以增加骨密度，让骨骼更加坚固。
【1】
关节的健康的关键词是“灵活”，灵活的关节需要有关节软骨对骨骼进行保护，也需要关节滑液在每次活动中起到润滑作用。
如果关节滑液消耗过快或者分泌不足，关节软骨的磨损就会加剧，久而久之就会出现关节疼痛、活动受限、肿胀、活动异响等症状。
运动量过大会导致关节滑液消耗过快，而随着年龄的增长，关节滑液的分泌也会逐渐减少导致不足。
氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，口服补充氨糖可以为软骨细胞提供充足的营养，促进关节软骨的修复，刺激关节处滑液的分泌;
【2】软骨素可以将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚、关节滑液量变多;对于如胶原酶、弹性蛋白酶和组织蛋白酶等破坏软骨的酵素，软骨素也有着一定的抑制作用。
【3】氨糖与软骨素对于养护关节有着协同作用，同时补充可以帮助关节更好的恢复活力。
【4】
市面上同时囊括了氨糖、软骨素、钙三种物质的营养补充品并不多，move free益节的高钙氨糖就是其中之一。
作为专业的关节养护品牌，move free益节在关节养护方面可以说是建树颇丰，生产的高钙氨糖也帮助不少中老年朋友摆脱了关节疼痛困扰，使得关节更加灵活，骨骼更加强健。
参考资料：
1、荫士安，徐青梅.市售商品补钙制剂的补钙效果观察.《食品与发酵工业》，1996
2、氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究 .中国知网[引用日期]
3、《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》发布.央视网[引用日期]
4、李英、林丽萍，等.氨基葡萄糖和硫酸软骨素预防骨质疏松的协同作用【J】.中国骨质疏松杂志，2014，20(8)：943-947.
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