这个减肥效果的好坏是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，所以说还是不要盲目的去尝试一些减肥的产品，可能会有一些副作用的发生，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要调整好自己的心态，要坚持锻炼，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐。
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