少吃饭，只吃日常生活所必需的食物量，尽量克制食欲。
运动，即使再忙也会有那么一点空闲，用来运动最好不过了。跑步、打球都可以。
减肥药就不要想了，如果有那么有效的药物，怎么还会有那么多有钱的胖子？
标签：减肥,急求,发法
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运动，即使再忙也会有那么一点空闲，用来运动最好不过了。跑步、打球都可以。
减肥药就不要想了，如果有那么有效的药物，怎么还会有那么多有钱的胖子？
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