如何预防阴dao炎

你好，预防阴dao炎需要从生活中的点滴做起，其实阴dao炎就像感冒一样，提高我们自身的抵抗力也是十分必要的，这样就可以抵抗细菌的侵袭。在正常的情况下，我们的阴dao会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴dao，甚至过度刷洗，这样不仅可能毁坏阴dao环境的平衡，也有可能造成阴dao伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

1、平时尽量穿着棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

2、正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃激发性的食物，让免疫系统正常运动。

3、使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

4、许多阴dao炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果悻柈佀过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴dao炎机率就会大大减小。

5、卫生习惯要养成，勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚配合洗液清洁外阴，可以选择性质温和，ph值适合阴部弱酸性环境的洗液，如妇炎洁等，洗后再上床睡觉，清凉舒爽助睡眠。

6、卫生护垫尽量不用，导致女性私密處经常处在湿润、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就會陰dao菌群失调。

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