应该怎么预防早产

早产对我们的准妈妈还有宝宝的身体都是不好的，所以，为了各位的健康着想，我来分享下应该怎么预防早产，希望对准妈妈有所帮助。

步骤/方法：1、首先呢，准妈妈应该定期做好产前检查，并且应该注意好自己的卫生，预防好泌尿道还有生殖道的感染，怀孕晚期还得节制性生活哦。

2、准妈妈要有高危妊娠的一个概念，不但要积极的治疗妊娠所产生的的合并症，并且要预防并发症的发生，一集就是胎膜早破还有亚临床的感染哦。

积极地预防早产可以降低小宝宝死亡率。

3、有宫颈内口松弛的准妈妈，应该在妊娠的十四到十八周进行宫颈内口进行环扎术。这样也是可以预防小宝宝的早产情况的。

所以这样的准妈妈注意算好时间，去医院进行环扎哦。

注意事项：积极配合医生，做好产检并且注重个人卫生情况。

锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。

避免垃圾食品，垃圾食品会让我们困倦疲乏。

健康饮食，如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂，以及其他你喜欢的健康食谱。在正餐之间吃一些健康的小吃。

疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。

改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。尽量避免吸烟和酗酒，少量饮酒有益健康。

要意识到积极的心态在保持健康方面是很重要的。

将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。

你必须将所有沮丧和消极的情绪和思想从头脑里清理出去，以健康和积极的思想来代替。

这些积极的思想极具活力，总能在生活中促成美好的事物。

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