减肥产品的效果是因人而异的,不同类型的肥胖所采用的方法也是不一样的。
这个减肥产品针对的是单纯性肥胖,以脂肪囤积过多为主要表现。减肥最经典的方法就是节食加慢跑。可以不吃晚饭来减少热量的摄入,刚开始可以慢慢减少晚饭的量。早午餐正常。减肥重在坚持,短时间减少过多的体重会对身体造成伤害。
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