石榴含有多种生物碱以及有机酸，食用过多会导致牙酸，以及引起内热上火和引起肠胃不适。
石榴中含有多种生物碱以及有机酸，可能对珐琅质和牙釉质造成一定的腐蚀作用，而且石榴中含有大量的色素，在过多食用时容易染黑牙齿，影响牙齿美观。
石榴性温，吃多了石榴会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，如果大量食用，会增加火气，出现内热上火等不适情况。石榴中含有有机酸，吃多了石榴会刺激胃液的分泌，而且石榴中含有果胶、粗纤维，过多食用会增加肠道的消化负担，不利于肠道健康。
石榴性寒，胃不好的人群应少吃。
除了比较需要忌讳的人群（胃炎患者以及泻痢初起者）外，其他人适量的吃石榴还是很有好处的，但是一定要适量食用。。
标签：石榴
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