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酸性食物有哪些

2023-06-30 05:13:18 编辑:join 浏览量:593

酸性食物有哪些

酸性食物通常包括橘子、蛋黄或者牛肉等,要合理饮食。

1、橘子:又被称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中常见的水果之一,含有丰富的维生素C,能补充人体对维生素C的需求,风寒咳嗽以及风寒感冒等人群慎用。

2、蛋黄:其中包括脂溶性维生素、不饱和脂肪酸或者铁等微量元素,营养比较丰富。

3、牛肉:属于常见的肉类食品之一,含有丰富的蛋白质、脂肪或者钙等。

除此之外,酸性食物还包括柠檬,可以遵医嘱饮食,避免盲目。

标签:酸性,食物

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