怀孕后可以适量的吃芒果，因为芒果的营养价值较高，含有多种维生素和矿物质，例如维生素A的含量丰富，能够促进胎儿的视力发育，增加孕妇和胎儿的免疫功能。
芒果中还含有大量的膳食纤维，能够润肠通便，可以预防孕期发生便秘。芒果中的钙、铁、磷等含量丰富，能够促进胎儿骨骼的发育，预防孕妇发生骨质疏松和贫血的症状。
但是吃芒果要适量，因为芒果的含糖量较高，对于血糖升高的孕妇一定要限量，以免导致血糖更高。而且对芒果过敏的孕妇要禁食，脾胃虚寒的孕妇要少吃，以免引起胃肠道不适。
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