降血压最好的方法其实就是要先要分清是原发性高血压还是继发性高血压，如果是继发性高血压，一定要积极的治疗病因，比如说有些病人是由于肾动脉狭窄或者是醛固酮增多症而引起的高血压，要把病因去除了可能血压就会得到控制，对于大部分病人来说他是原发性高血压。
原发性高血压的治疗无外乎两种，一种就是改变生活方式，一种就是进行药物治疗，改变生活方式是基础，所以建议这类病人要低盐低脂饮食，还要适当的运动减肥，戒烟戒酒对高血压也是比较重要的，另一方面在生活方式改变的基础上血压仍然升高，就要建议抗高血压治疗用药物进行治疗，药物治疗是高血压最主要的治疗手段，一般建议选择长效的会比较方便，一天一次，比如平缓的降压药物，如果降压药物能把血压控制在140到90毫米汞柱以下，病人没有特别的不适就可以使用。
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