儿童吃磷脂酰丝氨酸副作用

磷脂酰丝氨酸是一种保健品，由磷脂酰丝氨酸、元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃果浓缩粉、大豆蛋白等营养物质组成，有助于改善神经细胞的功能，增进大脑的记忆功能，还可以缓解疲劳，但是儿童不可以长时间吃，否则有可能会出现腹泻、肥胖、厌食等副作用。

1、腹泻：磷脂酰丝氨酸里面存在一定的细菌或者酵母菌，这些物质虽然对人体有一定的好处，但如果长时间给儿童服用，摄入到体内后有可能导致儿童肠道菌群失调，出现腹泻、消化不良等不适症状；

2、肥胖：磷脂酰丝氨酸里面含有的营养成分比较多，其中含有大豆提取物，也含有甘油成分以及脂肪等，如果孩子长时间摄入上述成分，可能会导致身体肥胖等情况；

3、厌食：如果长时间摄入磷脂酰丝氨酸，里面存在的细菌或者酵母菌可能会使孩子对于其他食物摄入的欲望减少，也许会逐渐形成厌食症。

如果儿童的生长发育正常，通常没有必要额外给儿童吃营养品，避免出现过度肥胖的情况。

如果需要给儿童吃营养品，建议家长带儿童去医院的保健科就诊，完善体重、身高等检查，明确儿童的生长发育是否正常，再决定吃何种营养品。

在平常给儿童均衡搭配饮食即可，保证其一日三餐规律，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、禽蛋、羊肉等，有助于补钙，提高其身体免疫力，降低患病几率。

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