一般情况下，要了解月经的轻度不适是生理的反应，消除紧张和顾虑可以缓解疼痛。
足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，对于吸烟的女性戒烟对缓解疼痛也有一定的帮助。
疼痛不能缓解、不能忍受时可以辅助药物治疗，目前常用的药物有两种，一种是前列腺素合成酶抑制剂，第二种是口服避孕药。
前列腺素合成酶抑制剂是通过抑制前列腺素合成酶的活性，减小前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或者是消除疼痛。
该药的治疗有效率可以达到80%，是从月经开始来潮时口服效果比较好一点，服用两到三天，常用的药物是布洛芬、酮洛芬，布洛芬每次两百到四百毫克，每日食三到四次，酮洛芬是五十毫克每日三次。
第二种口服避孕药可以抑制排卵减少月经，减少了月经血的前列腺素的含量，使用也要求避孕的痛经的妇女，它的疗效也达到90%以上。
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