塞外指的是就是塞北，这是因为在中国古代是以长城来作为分界线的，而长城以北的地区就是塞外，因此塞外与塞北其实是同一种意思。塞北是中国古代的长城北部地区，而塞北中的“塞”字带有边界的意思，这也代表了在历史上汉族农耕文明与北方游牧部落之间的分界线。
塞指的是长城要塞，而塞北所包含的主要地区是内蒙古中部和西部一带。此外在一些历史学家的著作中，也有关于塞北的记载，例如《汉书·武帝纪》中的“遣因杅将军公孙敖筑塞外受降城”。南朝宋文学家颜延之《阳给事诔》中的：“凉冬气劲，塞外草衰。”
塞北的范围主要是以长城来决定的，长城本身是世界上修建时间最长、工程量最大的一项古代防御工程，从西周时期开始就开始不断的进行修建，并且修建的时间一直持续到了2000多年。修建完成后的长城，整体长度达到了50000多千米，并且分布于中国北部和中部的广大土地上。
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