他是过午不食,就是过了中午就不吃,然后他只吃菜,吃肉,但是不吃淀粉,然后就是运动,游泳,这是他亲口说的哦,还有可以吃胡铀
要去健身房 健完身吃水煮蛋 香蕉之类的食物
祝你健身成功
天生的吧
标签：宏恩,身材
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