低聚果糖是一种甘糖原。低聚果糖的主要作用是改善肠道内微生物种群，可以让我们的肠道更加健康，从而减少便秘或者其他肠胃问题。
除此之外，低聚果糖还能促进微量元素的吸收，比如铁、钙的吸收与利用，这可以防止骨质疏松等疾病症状，对身体是有好处的。
标签：低聚,果糖
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低聚果糖是一种甘糖原。低聚果糖的主要作用是改善肠道内微生物种群，可以让我们的肠道更加健康，从而减少便秘或者其他肠胃问题。
除此之外，低聚果糖还能促进微量元素的吸收，比如铁、钙的吸收与利用，这可以防止骨质疏松等疾病症状，对身体是有好处的。
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