“眼睛是心灵的窗口”，一双明亮的眼睛能让你更好的看到这个世界。
近年来，随着网络的发展，智能手机的普及，患眼病的人越来越多，就连孩子也不能祸免。
妈妈到底该如何保护好孩子的眼睛呢？
1、经常做眼保健操
可以由家长带领孩子一起做，在执行的过程中可以亲子互动，给予一定奖励，例如制定家庭积分制度等等，这样更有效果。
2、定期为孩子进行一些常规的检查
第一时间发现孩子的眼睛问题，及早做治疗。
3、注意习惯的养成
比如说，玩电脑时与眼睛的距离不小于60厘米，看电视时距离不小于3米、阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。
4、培养好的看书习惯
不要在强光、阳光下看书写字，坐姿不正的宝贝，最好用防近视笔，纠正错姿、不要戴别人的眼镜、晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的。
5、多去户外走走
积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。
6、注意眼部卫生
妈妈要时刻注意孩子眼部的卫生，防止感染。还要嘱咐孩子不要揉眼。
7、尽量减少玩电脑和看电视的频率
缩短使用或观看的周期，以30-45分钟为佳，如果阅读学习同样需要控制不要长时间用眼，如果出现眼涩，眼干等情况需提醒孩子休息5-10分钟为宜。
标签：好孩子,妈妈,做好
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