山羊奶，性温，味甘，入心、肺经。含有蛋白质、脂肪、(钙、磷、铁、钾、镁等)多种矿物质、维生素(C、A、B1、B2、E等)、尼克酸、核酸等营养成分。具有温润补虚的功效，可以为体虚者补充营养；
山羊奶中的钙含量非常高，长期饮用，可以很好的补充钙，可以起到预防骨质疏松，佝偻病以及促进生长发育的功效；山羊奶还可以促进人体的新陈代谢，改善心肌供血，有降血压和预防动脉硬化的功效；山羊奶还可以清除体内的自由基，修复被损细胞，提高机体免疫功能，还可以起到美容护肤，延缓衰老的功效。
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