到了孕中期，那么孕妇所需要的营养就更加的全面了，那么就可以孕妇在怀孕中期可以吃西兰花，因为西兰花中不只是含有很多的维生素C，还含有好多的胡萝卜素，能起到抗衰老的作用。
而洋葱不仅有清血的作用，而且还能降低胆固醇。如果孕中期孕妇营养不足，就会导致胎儿成长和发育的速度变慢
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