下楼梯更伤膝盖。一般来说，膝关节的活跃度在100度左右，上楼的时候是90-95度左右。
就是说，下楼时对膝关节的损伤要比上楼梯时更大，膝关节活动度增加，需要承受更多压力，肌肉力量和稳定性也要增加。
因此，膝关节不好的患者应该尽量乘坐电梯，减少上下楼的动作，避免膝关节疾病的加重。
标签：下楼梯,膝盖,楼梯
版权声明：文章由 淘百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.taobaiwen.com/baike/131547.html
