青春期男孩长高方法？

青春期男孩长高的方法主要就是要注意各方面营养的调理，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。同时也可以适当的多吃一些含钙的食物，比方说多喝一些牛奶，多吃一些海产品，必要的时候也可以应用一些钙片等进行调理。

防止表现出有缺钙的情况，就有利于促进身高的增长，同时也需要加强一些运动锻炼，比方说经常打篮球或者是跑步，也需要保证充足的休息和睡眠，就会促进身高的增长。

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