改变自己的声音可以捏住声音或者是把音量提高，不要用喉底发声，可以利用横膈膜深呼吸来发声等，在平时的生活中一定要注意嗓子的保养。
平时要避免长期说话，饮食上不要吃一些生冷，辛辣油腻等刺激性的食物，这样会引发上火，平时多喝一些水，及时的给人体补充水分。
标签：声音,改变
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平时要避免长期说话，饮食上不要吃一些生冷，辛辣油腻等刺激性的食物，这样会引发上火，平时多喝一些水，及时的给人体补充水分。
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