高血压不可以吃什么？

高血压不能吃什么：在高血压饮食方面，病人最需注意是不可以食用高盐食物，主要可以参照食物配料表里面钠含量，尽量选择低钠食品食用。还有平常家里炒菜的时候，临床现建议高血压病人每日食盐摄入量应当控制在六克以内。比照家庭常用盐勺测量用盐量，就是在每天炒菜的时候看放盐是不是超过六克，如果超过则对血压影响非常不好。

除了盐之外，酒精也是一个非常关键，长时间饮酒病人刚喝完酒的时候可能血压会偏低，但是长时间来讲血压是不好控制，因此高血压病人不提倡饮酒。

除此之外，如果病人比较肥胖或者有高血糖，应当控制总体能量摄入，也就是要吃尽量少一点，要低油低脂，这样饮食习惯对病人血压是比较有帮助。

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