例假刚结束同房会不会怀孕

女性月经刚结束性生活的情况下，一般是不会怀孕的。

姨妈结束后，在下次月经来潮前14天左右排卵期，排卵期的前后4~5日为危险期，其余时间为安全期。在临床上并不推荐采取安全期自然避孕法，这种避孕失败率是比较高的。

所以，大部分女性在月经刚结束期间，并没有成熟的卵子排出，是卵泡生长发育的阶段，性生活如果没有采取避孕措施，只是女性体内单纯有精子，但是并没有卵子，女性一般排卵期在来月经前14天左右的时间，如果在这个时间段内性生活，没有采取避孕措施，怀孕的概率比较大。

女性如果没有生育的要求，在性生活的时候，建议采取避孕措施，比如使用避孕套，或者带宫内节育器，或者口服短效避孕药等等，这些避孕措施的避孕效率都比较高，建议尽量避免口服紧急避孕药，如果多次口服紧急避孕药，容易引起月经的失调。

月经刚完的注意事项有如下：

1、饮食要调整。在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，因此，在月经干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。

2、多参加体育锻炼。月经后，不妨多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力；同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

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