石斛泡茶的功效主要是降低身体的血压，预防高血压，因为石斛含有丰富的石斛碱，可以有效帮助降低身体的血压，石斛泡水喝还能够保护眼部健康，因为石斛含有特殊的矿物质，具有有效保护视力，健康改善近视和青光眼的作用，另外，石斛泡茶还能够预防肿瘤，因为石斛含有丰富的多糖类物质，能够提高身体的抵抗能力，有效预防肿瘤的产生，还能够有效的美容护肤。
因为石斛含有丰富的黏液质，可以帮助有效的清除体内的自由基，具有很好的美容护肤的功效，另外还可以降血脂，扩张血管，改善血液循环的功效。
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