减肥晚上吃苹果通常情况下可以，但是一次性不要过量。
在减肥期间适当的吃一些苹果，里面含有的营养物质是比较多的，比如维生素以及矿物质能够补充体内所需要的一些营养物质，里边含有的热量并不是很高，适当的选择以后不会造成脂肪堆积，同时也不会影响身体的肥胖。
但是一次性不要过量，因为过量饮用可能会影响食物的消化和吸收，甚至还会伴随着消化不良的症状，比如腹部疼痛或者是肿胀，从而直接影响个人身体健康，不利于减肥。
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