如何锻炼酒量其实是很多人的疑难问题，因为饭桌上不得不应酬，但是如果酒量不好的话就很容易导致有时候生意谈不成或者是气氛达不到等等。
如果你想锻炼酒量可以每天喝一些少量的，每天喝2两循序渐进不要喝多，甚至还可以饭前喝一些纯牛奶、酸牛奶等等也能够让自己多喝一点。
但是其实我并不推荐经常的喝酒去锻炼酒量，因为喝酒对身体的损伤是比较大的。 小的来说会引起一些精神状态比如说肾损伤、肝脏胃引起胃黏膜损伤、酒精性肝硬化等等。 有时候还有患者会出现酒精中毒，引发一些脑病，还有因为喝酒猝死的以真诚的希望大家尽量不要少喝酒。
标签：酒量,锻炼,伤害
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