便宜的减肥药

最便宜的减肥药就是二甲双胍片，但是这种药物只适合肥胖的2型糖尿病患者应用。 目前二甲双胍片在临床上应用减肥效果非常好。不但能够减肥，还能够减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，减少肝糖输出。

科学有效的减肥办法，就是通过长期控制饮食以及坚持运动来实现的。

饮食以清淡为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，也不要喝饮料。每天可以吃绿叶蔬菜，蔬菜总量达到500~800克之间。建议减肥期间多饮水，这样可以促进能量代谢。 另外每天做中等强度的运动90分钟以上有利于减肥。口服二甲双胍再控制饮食以及坚持做运动，肯定会有效。

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