患有腰椎间盘突出的患者可以采取如下几种方式来进行瑜伽这种锻炼：
1，此类患者一定要等相关的症状获得完全缓解之后再进行瑜伽这类的活动。
如果患者目前正处于疾病的发作期是严格禁止做任何活动的，此时需要持续的平卧硬板床休息。
2，在患者获得了症状缓解之后可以循序渐进的做瑜伽类的拉伸锻炼，此时患者在锻炼的时候要佩戴好腰围，这个时候患者可以跟着电视上的视频或者是请专业的瑜伽教练来指导进行瑜伽锻炼。
而且针对腰椎间盘突出的情况需要着重的做涉及到腰背部脊柱的相关锻炼，比如患者可以练习下犬式、蝗虫式之类的锻炼。
标签：瑜珈,腰椎间盘,突出
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