每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？
1、 到多数白领阶层 都长期 长时间 坐在电脑面前。对自身的身体造出非常大的伤害。 要多运动，看电脑超过2个小时做一次眼保健操 做完后看看外面的风景 眺望远处
2、 知道吗？ 长期吃夜宵也可能导致胃癌噢。那是因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、 睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
这是看电视说的。
不晓得是不是真的
标签：知识,健康
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