不好下面给你介绍一下瘦腿的方法：1最简单的瘦腿方法就是将两个膝盖用力并紧轻微下压这样快速做五六次便成注意做这个动作时不需要屏住呼吸2这个动作对于美化小线腿曲非常有效平躺在地上双手放于体侧将两腿伸直并紧两脚交互运动脚背20-30次然后稍作休息再重复做两遍3找张有椅背的椅子坐直将一条腿往上抬停在空中然后双手放在平举的大腿膝盖上虽然做起来很累但为了能穿迷你裙再苦再累也要坚持4坐在椅子上挺胸保持两腿交叉、脚尖着地的姿势上面的腿使劲往下压下面的腿使劲向上顶约10秒后双腿互换位置照样做10秒种2-3遍即可做这个动作不需屏住呼吸5这是一个芭蕾舞演员常做的动作一条腿向前抬度至90脚背绷直再慢慢地往体侧移动每条腿做20遍坚持做这个动作既可瘦腿又可匀称体态小秘方
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练比如用两个绣凳放在地就面上可以做俯卧撑了；躺在床上胸前抱两个西瓜可进行仰卧起坐的训练；
如果男士有破肚可以每天先进行30分钟的有氧训练再进行腹部训练例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等不要求速度很快但要有足够的训练时间再配合降饮食效果就会立竿见影
2014年打瘦腿针多少钱?对于这个问题是现在大多数人都想要了解的，专家指出：对于瘦腿针的价格问题并不能一概而论，因为影响因素很多所以要具体的分析：
1.不同的医院有不同的标准，即使是同一家医院针对不同的顾客瘦腿针价格也是不同的，这受到医院的技术水平设备准备医师注射瘦腿针水平等多方面的影响。
2.打瘦腿针价格与瘦腿部位有关，打瘦腿部位不同，打瘦腿针价格就不同。好比，有的医院瘦腿针价格是按部位收费的，每个部位价格不同。专家水平影响打瘦腿针价格：对于打瘦腿针价格，整形医院和美容院的较大出入问题，我们认为是正常现象。这是因为现在瘦腿的市场很不规范，产品质量不一，瘦腿针价格上下浮动也较大。
瘦腿医师水平也是参差不齐的也是影响瘦腿针价格的一个因素，注射瘦腿看似简单，其实对医师的注射也水平要求非常高，切不可找一家美容院随意注射瘦腿。目前的使用剂量仅仅是其安全剂量的百分之一，所以十分安全。注射瘦腿针价格和地区也有很大的关系，不同地区，人均消费水平不同，所以使得瘦腿针价格也有起有伏。就拿上海天津的botox瘦腿针价格来看，这三
第一，注射瘦腿多少钱与注射材料品牌有关。当前做注射瘦腿整形时，求美者可以选择国产衡力瘦腿针，也可以选择进口保妥适瘦腿针，不同的品牌的瘦腿针，它们的价格是不同的。
第二，注射瘦腿多少钱与求美者个体情况有关。每个人的腿部肌肉肥大程度不同，想要达成的瘦腿效果不同，做注射瘦腿时，所需瘦腿针剂量就会产生直接性差别。受此影响，不同情况的求美者做瘦腿针注射，就会形成不同的注射价格。
第三，注射瘦腿多少钱与注射医师有关。技术精湛、经验丰富的专家做瘦腿针注射，能够根据求美者个体情况进行注射点、注射层次、注射剂量等的选择，确保瘦腿针注射的安全性效果。如此，由他们操作瘦腿针注射，所需价格就会比普通医师高一些了，毕竟效果更好。
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病情分析：美国Botox瘦腿针是利用所谓失用性萎缩的原理，使肌肉体积缩小，注射后除了针孔有一些瘀血外，其它没有任何不舒服。注射两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说有效瘦小腿效果要到1-2个月才达到最好。这样的效果可达6-8个月，也就是说如果要维持效果，6-8个月后要继续注射。
意见建议：打瘦腿针是专门针对小腿肌肉的瘦腿方法，瘦腿针能有效使得小腿肌肉缩小，从而达到瘦腿的效果，而且效果可以维持很长时间。瘦腿针在临床上，瘦腿针效果的有效期限不定。不过肉毒杆菌毒素的注射不会有伤口，不容易被人看出来有整形，甚至术后也不用特别去保养。所以一定要选择正规的医院！
注射溶脂针瘦脸的价格受一下因素的影响：1、与患者的治疗周期有关，溶脂针的治疗效果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次。每位患者的具体情况不同，治疗周期有一定差异，因此价格也会有变化。2、取决于治疗的效果，溶脂针减的是脂肪不是水分，相对来说不容易反弹，但是，由于减少的并非脂肪细胞的数量，而是脂肪细胞内的脂肪成分，所以还是需要维持规律的生活方式和健康的饮食习惯，才能更好地保持减肥效果。3、因医院的不同，会有一定浮动。一般来说，城区由于其消费水平较高，医疗整形技术发达，故溶脂针价格会有所抬高，但安全得到很大保障。
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打瘦腿针适用于肌肉发达人士。其效果只能维持半年，所以需要长期不断注射，周期长且花费更高。还可能导致腿部力量减弱，走路不自然。打瘦腿针的瘦腿效果只能是短暂的，保持时间因人而异，所以需要长期注射才能保持，如果你还想更快的瘦腿，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟。注射瘦腿针瘦腿一般在1～2周内逐渐生效，半个月左右你就可以看到明显的效果了，效果可以维持在6～9个月。一般注射瘦腿针后小腿围可以缩小2～4公分，而这个轻松快速瘦肌肉型小腿的过程，只是十多分钟的注射了一支瘦腿针，无创伤、无需恢复期、也不需要你长期的坚持运动。
注射瘦腿针瘦腿一般在1～2周内逐渐生效，半个月左右你就可以看到明显的效果了，效果可以维持在6～9个月。一般注射瘦腿针后小腿围可以缩小2～4公分，而这个轻松快速瘦肌肉型小腿的过程，只是十多分钟的注射了一支瘦腿针，无创伤、无需恢复期、也不需要你长期的坚持运动。瘦腿针是专门针对小腿肌肉的一种瘦腿方法，它的效果十分显着，在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果，最终效果可以达到2-4公分左右，一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上，而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很快。
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瘦小腿目前两种办法，第一种注射药物，效果不确定；第二种手术，又分为两个方法，一是去神经，我们开展了多年，主要是切断不太重要的肌肉神经，使小腿部分肌肉萎缩；二是抽脂，但小腿脂肪较少，效果也不确定。具体可以电话向我咨询，费用一般在1万至2万之间。瘦腿是要根据个人的情况来定的，而且是分部位进行的。一般几千到几万价格不等的。抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。
瘦脸针瘦脸实质上就是采用BOTOX注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望能同时削减。专家表示，瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的注射后，身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体，使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。注射肉毒素瘦脸后是可恢复的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。
腿部吸脂分为大腿吸脂和小腿吸脂，大腿吸脂是在大腿内侧开个小口，进而用隐形细管将肿胀液注射入体内，先将脂肪液化，然后脂肪如液体一样均匀排出体外，这样吸脂后腿部均匀光滑，看不出任何痕迹。其实抽脂手术价格没有一个确切的数字，这要根据求美者的自身情况以及医院医生各个方面的情况来定。大型正规医院的抽脂手术价格一般都要高于小规模的医疗机构；专家级医生的手术费用一般要高于普通医生；拥有高科技设施的医疗机构一般医疗水平都比较先进，因此价格上也会较高。
不同的医院有不同的标准，即使是同一家医院针对不同的顾客瘦腿针价格也是不同的，这受到医院的技术水平设备准备医师注射瘦腿针水平等多方面的影响。打瘦腿针价格与瘦腿部位有关，打瘦腿部位不同，打瘦腿针价格就不同。好比，有的医院瘦腿针价格是按部位收费的，每个部位价格不同。专家水平影响打瘦腿针价格：对于打瘦腿针价格，整形医院和美容院的较大出入问题，我们认为是正常现象。这是因为现在瘦腿的市场很不规范，产品质量不一，瘦腿针价格上下浮动也较大。
打瘦腿针价格与瘦腿部位有关，打瘦腿部位不同，打瘦腿针价格就不同。好比，有的医院瘦腿针价格是按部位收费的，每个部位价格不同。专家水平影响打瘦腿针价格：对于打瘦腿针价格，整形医院和美容院的较大出入问题，我们认为是正常现象。这是因为现在瘦腿的市场很不规范，产品质量不一，瘦腿针价格上下浮动也较大。抽脂部位不同，抽脂手术价格也不会相同，对于堆积脂肪多的部位，价格自然会相对高点，而抽脂部位的多少也是影响抽脂手术价格的另一大因素。
瘦腿医师水平也是参差不齐的也是影响瘦腿针价格的一个因素，注射瘦腿看似简单，其实对医师的注射也水平要求非常高，切不可找一家美容院随意注射瘦腿。目前的使用剂量仅仅是其安全剂量的百分之一，所以十分安全。注射瘦腿针价格和地区也有很大的关系，不同地区，人均消费水平不同，所以使得瘦腿针价格也有起有伏。但是因为均属于大城市，所以相差不是很大。如果是小城市，那么注射注射瘦小腿价格就会比较便宜。
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瘦腿首先要知道是什么原因引起的腿部肥胖，是脂肪含量过高还是腿部肌肉比较发达，每种原因都有不同的解决方式，价位也会有所差异。一般如果是脂肪含量高的话，选择吸脂的方式，价位在一万五左右，如果是肌肉发达，采用瘦腿针，价位在六千多。
1.不同的医院有不同的标准，即使是同一家医院针对不同的顾客瘦腿针价格也是不同的，这受到医院的技术水平设备准备医师注射瘦腿针水平等多方面的影响。
瘦腿的简单方法慢慢吐气并使劲缩紧大腿内侧左脚慢慢往上抬起一边吸气一边维持动作3-5秒重复动作20次最后慢慢放下抬起的脚换另一边重复上面的动作左脚踝位置一定要比脚尖高这样才能达到瘦腿的目的哦!怎样才能瘦腿上面的三步瘦腿操可是不错的瘦腿的简单方法哦!勤练习萝卜腿不再来!骑自行车能瘦腿吗躺着做 骑自行车 运动 能瘦腿吗骑自行车到底能瘦腿吗长距离骑自行车能瘦腿吗吃什么能瘦脸
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没有听说过瘦腿针但应该是吸脂一类的吧如果是吸脂的话对身体是有一定影响的我建议你可以通过锻炼健身来达到你的目的可以到健身房找一个专业的教练指导一下做一些有助于锻炼腿部肌肉的运动还有瑜伽应该也不错这样不光能减掉腿部的赘肉还能锻炼身体增强体质和提升自身的气质你说的瘦腿针应该不是很大众化的治疗手段应该价格也不会低吧降的身体才是美丽的前提希望你能永远的美丽
瘦腿针的价格主要是针对肌肉发达的情况有关系，它是根据脂肪的分布情况而定的，如果肌肉比较发达的话，需要注射的剂量就会多些，因而中了费用就会高些。瘦腿针的价格是不固定的。专业正规的医院，医生会根据你的具体情况，使用的剂量，还有术后的效果等等来确定，通常正规、专业的医疗美容机构具备先进的技术，所以他们需要的瘦腿针价格要高些，但效果是完全可以放心的。
指导意见：你好.减肥是一个长期工程.需天长日久.贵在坚持.并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药.这些药的效果都是不能肯定的.而且大多是带有激素性质.就算临时的降下去.也是很容易反弹的.跑步和游泳是最好的减肥运动.坚持下来的话.还是有不错的效果的.另外.每天吃的食物含热量不要高.平时多喝蜂蜜.豆浆.酸奶等.
注射botox是现在瘦小腿最好的方法，它是通过把botox注射到小腿肌肉内，过程是不需要麻醉的，只需要在小腿两侧选择几个点，然后进行适量的注射即可，整个过程仅需10多分钟时间就可完成。然后将A型肉毒毒素均匀地注射于腓肠肌内，运用失用性萎缩的原理，从而让小腿肌肉萎缩缩小，使肌肉体积缩小，这样小腿就会变得纤细漂亮。
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你好一般成本是不高的但价格却不一而足一般美容院都在1000到2500左右初次效果还是不错的但是有副作用比如咬肌迟顿麻木经常注射的话不但没有效果还对身体有伤害
你好一般成本是不高的但价格却不一而足一般美容院都在1000到2500左右初次效果还是不错的但是有副作用比如咬肌迟顿麻木经常注射的话不但没有效果还对身体有伤害
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