身体美白需要在日常生长注意防晒，避免长时间的紫外线的照射。还有药物方法，可以选择用氢醌霜，氢醌霜可以让色素减少，变白，但是不主张大面积擦氢醌霜。
身体美白实际上先从预防讲起，防晒能够让皮肤变得白一些，外出的时候选择防晒伞和防晒衣进行物理防晒，尽量减少对紫外线的吸收，来阻止肤色的进一步的加深。
如果还想用其他的药物的方法快一点变白，可以用氢醌霜，氢醌霜可以让皮肤色素减少。 但是，如果大面积去擦氢醌霜，一般来说也不太主张，所以还是预防为主。
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