钙镁锌的作用及功能

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钙镁锌的作用及功能：

镁和钙质能有效预防及改善骨骼疏松，巩固骨骼和牙齿，帮助血液循环舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动，减少肝、胆、肾结石形成以及软组织的钙化机会。锌能改善小儿发育迟缓、厌食、消瘦等症状，对高血压、糖尿病、心脏病支走行销移成达势器和肝病有阻止形成的作用。

来自钙、镁、锌是人体所需的最重要的三种矿物360问答元素。 

矿物元素也称无机盐，是构成机体组织的重要物质，如钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，与血液凝固、神经传导、肌肉伸缩及心律均有关系。它是人体大多数代谢途径中酶的组成成分。

婴、幼儿每日约充使促但需钙600毫克。又如铁对小儿营养极为重伟要，它是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，婴、幼儿生长发育快，每日需铁10~20毫克。还有锌。

参律香跑古考资料：百度百科-何苏编月矿物元素

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