棕榈油

棕榈油是植物油的一种，一般情况下保质期在十二个月左右，棕榈油属于饱和油脂，本身不含有胆固醇，人体对于棕榈油的吸收也是较高的，是一种十分健康的植物食用油，不过人体在对油脂的吸收方面也有较多的注意事项，油不能吸收过多，容易对饮食完成影响，在油的选择上以植物用油为主，建议注意用量，饮食是日常生活中不可缺少的一部分，且人体大部分营养都是通过食材补充的，建议合理搭配饮食，达到营养均衡，水果中含有丰富的维生素多吃对身体还是有益处的。

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