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味精的主要成分是什么?孕妇能吃味精吗

2023-05-23 19:14:34 编辑:join 浏览量:616

味精的主要成分是什么?孕妇能吃味精吗

医生回答:味精的主要成分是谷氨酸钠,而谷氨酸以络合状态存在于富含蛋白质的食物中,包括蘑菇、西红柿、海带、豆类、肉类等;

人体也能合成谷氨酸,而不管是否怀孕,过多的谷氨酸最终会随尿液排出人体,所以您无需担心。

味精吃多了,常常会感到口渴,这是因为味精中含有钠,过多摄入可导致高血压。

60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精。

标签:味精,孕妇,成分

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