岔气又叫急性胸肋痛，产生的原因主要是突然做剧烈活动，内脏或大脑供氧还没有达到一定程度，所以产生肌肉痉挛，导致岔气。
主要是没有做足够的准备，突然运动后可能会产生肌肉痉挛，产生岔气。
日常活动时，特别是做剧烈活动，一定要做准备活动。
运动员比赛之前都要做准备活动，主要是防止肌肉突然痉挛产生岔气，影响比赛结果。正常活动，也要做适当的准备活动预防岔气。
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