想要娇嫩雪白的肌肤，身体肌肤的护理一定不能忽视，身体乳是最常见的身体护理产品，坚持涂抹身体乳以后可以看到皮肤状态有质的改变。
洗完澡后可以全身涂抹，主要是躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹，涂抹完很快就吸收了。洗完澡后将身体乳涂抹在全身，轻轻按摩效果更好，不要忽略了腰和脚等部位。洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。
1、胸部
胸部很柔软，也是很脆弱的部位。现在市面上有很多身体乳，一般纯天然的身体乳胸部是可以用的，避开乳头就可以了!好的产品，化学成分都不超标，所以可以放心使用。但无法保证每个身体乳的成分都是纯无害的。有的身体乳可能含有的化学元素比较多，涂抹在胸部的话，可能会引起人过敏等不适症状。所以身体乳一般为了安全不建议涂抹胸部。
2、脸部和脖子
脸部和脖子不可以使用身体乳，因为脸部和颈部皮肤比较敏感，需要专业护肤品呵护，身体乳主要针对身上的皮肤，不适合涂抹到脸上。护肤品都是针对不同的皮肤，添加了不同的成分。面部皮肤细腻、多油、脆弱，添加的成分偏柔和;身体皮肤粗糙、干燥，因此身体乳添加的成分偏滋润。
3、有伤口的部位
身体乳大多数部位都是适用的，但是在涂抹身体乳的时候，一定要避开伤口的地方。因为伤口可能正在愈合的状态，这个时候要是涂抹身体乳的话，就造成伤口感染细菌，影响伤口的愈合程度。有的身体乳有很多的润滑剂，要是贸然的涂抹在伤口处，会导致患上破伤风等病症。
选身体乳就跟选化妆品一样，一定要选择一款适合自己的产品，市场上的身体乳有很多种，不要听信推销员对你的热烈推荐，她只是为了卖产品而已。一定要根据自己的肤质来选择适合自己的。大家都知道身体乳是洗了澡之后用，但是具体在洗澡后多少分钟用才是合适的呢?其实在洗澡后的三分钟左右是很好的护肤时间，因为在这个时候身体上的水份还没有挥发完，我们涂上身体乳，会有效的保留了肌肤中更多的营养。
一，先用沐浴露或者香皂把身体洗干净，然后把多余的水份擦掉。
二，先取适量的身体乳在手上，然后从下到上，渐渐把全身涂完，这个时候可以加上适当的按摩手法，活动一下身体上的肌肤，特别是每个关节处。坚持用身体乳可以有效改善肌肤问题，比如说腿上有鸡皮肤，有一部分原因就是因为身体太干燥了，所以每次洗完澡后坚持涂可以使鸡皮肤得到不同程度的缓解。在涂身体乳的时候，有些人嫌涂多了身上会很油腻，所以就涂的很少，这是错误的使用方法，因为皮肤没有得到足够的滋润。相反涂太多了也不行，肌肤不能很快的吸收掉，造成浪费而且还可能堵塞毛孔，所以在取量的时候大家一定要把握好。任何的肌肤问题都需要我们慢慢的去保养，一定要有耐心，不能半途而废，这样才能有一个嫩滑的身体。
1、先用手温暖一下再涂
空气比较冷的时候身体乳一般会比较硬，涂在身上其实是靠身体的温度在融化它，而这样渗透性就不好，所以最好先用手温暖一下再涂。
2、涂抹的时候就像画圆圈一样
一定不要用力摩擦着涂，就像图片那样画圆圈涂抹。太用力反而会损伤皮肤，本来是为了保湿，结果还伤了皮肤，所以一定不能用力。在皮肤上摊开，慢慢涂一涂吧~
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