安神助眠的药

安神助眠的药通常包括中药以及西药。中药类包括中药方剂和中成药，西药类包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类药物等，建议根据自身病情，遵医嘱合理用药。

一、中药类：

1、中药方剂：如酸枣仁汤、归脾汤等。酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母、甘草等中药组成，具有养血安神、清热除烦的功效，适用于烦躁难眠的人群，可起到安神助眠的作用。归脾汤由当归、人参、龙眼肉、白术等中药材组成，具有益气安神、健脾养心的功效，适用于气虚难眠的人群，具有安神助眠的功效。

2、中成药物：常见包括乌灵胶囊、安神补脑液、归脾丸、安神补心丸、天王补心丸、朱砂安神丸等，由多味中药材制作而成，具有安神助眠的作用，可在医生指导下服用，对于缓解失眠有一定作用。

二、西药类：

1、苯二氮䓬类：常见包括艾司唑仑片、地西泮片、劳拉西泮片以及氯硝西泮片等，具有镇静催眠、抗焦虑、抗惊厥等作用，可起到安神助眠的效果。

2、非苯二氮䓬类：属于第三代治疗失眠的药物，有较好镇静效果，临床常见包括佐匹克隆片、扎来普隆片、酒石酸唑吡坦片等，也具有安神助眠的作用。

3、其他药物：常见包括苯巴比妥片、苯巴比妥东莨菪碱片等，可舒缓神经，多用于缓解眩晕、恶心和呕吐等晕动病，也能在一定程度上起到安神助眠的效果。

安神助眠的药物有很多，应在医生指导下选择适合自己的药物服用。安神助眠除可以通过药物调理外，还可以通过改善生活习惯，如睡前喝温牛奶、采取温水泡脚等方式促进睡眠。

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