长时间的发呆，别人看起来已经有异常状态的发呆，常见的原因是抑郁症，在抑郁发作的时候患者会有可能长时间处于一种思维迟缓、思维内容比较少，这种状态就会表现为长时间保持一个姿势，即姿势不动的发呆。还有精神分裂症患者，精神分裂症的部分患者在一些病情的阶段，有可能会出现长时间呆坐，保持一个相对固定姿势，少语、少动这种状态，别人看着就是发呆。
总之，发现身边的亲人、朋友出现长时间的发呆表现，自己又不能做出合理的解释或者不给予解释，要尽早说服本人去精神科就诊，接受专业的评估，如果存在一些需要治疗的精神疾病，就尽早开始治疗。这些疾病都是越早开始治疗，治愈的可能性就越高，恢复健康的可能性就越大。如果不治疗的状态持续时间越长，治疗起来的难度会明显增大。
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