女生十七岁还能长高吗

女生十七岁如果骨骺线没有完全闭合，且适当锻炼，合理饮食，则一般会长高；如果骨骺线闭合，则一般不会长高。

影响身高的因素很多，如果没有器质性疾病，十七岁的女孩仍处于青春期，是其身体快速发育时期，需要保持适当的运动量，均衡摄入营养素、保持足够的睡眠等，多数可以长高。也可以去正规医院检查X光片，看骨骺线是否完全闭合，如果骨骺线没有完全闭合，则仍有一定的生长空间，一般可以长高；但是如果骨骺线处于闭合状态，骨骼在这时会停止生长，则一般不会长高。

女生要长高可以进行营养均衡的饮食，不要挑食，补充足够的营养，比如蛋白质、维生素等，避免辛辣、生冷、油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时要保证足够的睡眠，因为生长激素有助于长高，而生长激素分泌高峰为晚上十点至凌晨两点左右。因此，在此期间尽量进入深度睡眠，避免熬夜，早睡早起。

最后需要坚持锻炼，并保持一定的锻炼强度和频率，这也有助于长高，可以进行游泳、跳绳、跑步等。

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