经期喝茶好吗

很多人都是比较喜欢喝茶的，其实喝茶是可以培养人们的性情的，当然不同的茶会有着不同的好处，但每个人的身体状况是不同的，所以选择茶的时候也会有所不同，对于女性朋友来讲经期是一个比较特殊的生理阶段，那么经期喝茶好吗？

经期喝茶好吗

在月经期间的时候最好不要喝茶，因为在这个时候喝茶的话，很容易加重铁分子的流失量，一般情况下铁元素是人们身体里面合成血红蛋白的一个最重要元素，在每天的时候，其实铁元素都会有一定的流失量，不过对于女性朋友来讲，在经期的时候会随着血液的大量流失，铁元素的流失就会比平时多一些，如果在这时再喝茶的话，无疑就会加重铁元素的流失量。在茶里面含有了鞣酸的一种化学物质，而这种物质与食物里面的铁分子结合的话，对于肠道吸收铁分子是有影响的，茶越浓的话，人们的身体对于铁分子的吸收力就会越低。

当然在经期的时候喝茶的话也容易加重便秘的症状，因为黄体激素的分泌，有些女性朋友在月经期间的时候会伴随着便秘的情况，而在茶里面含有的鞣酸，对于肠蠕动是有影响的，使肠蠕动有所减慢，所以说使大便在肠道里面发生了滞留。

另外在经期喝茶的话，也是容易引起食欲不振的，因为单宁是有一定收敛作用的，对于人们身体消化液的分泌有一定的抑制作用，因此很容易引起经期食欲不振。

经期喝茶好吗？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，尤其是对于女生来讲，其实在月经期间的时候喝茶并不好的话，很容易引起一些其他的症状，关于经期喝茶好不好的相关内容在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

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