山楂和西瓜含糖高吗

有些糖尿病患者由于日常饮食管理不到位,导致疾病迅速发展,难道不知道山楂和西瓜能不能吃,山楂和西瓜含糖高?

山楂和西瓜含糖高吗

山楂的含糖量比西瓜高,因此不能以口味来判断含糖量。西瓜的含糖量仅为6.2%,低于山楂含糖量的1/3。

山楂中有机酸含量较高,给人一种错觉。

山楂可用于改善各种饮食引起的气滞,对腹泻、痢疾、腹痛、绞痛也有良好的治疗效果。西瓜是低纤维、低钠的食品。它的汁液味甘,解渴消暑。西瓜果实具有很好的药用价值,适合腹泻、高血脂、胃炎的人食用。

山楂中含有黄酮、三萜皂甙、鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C、多种微量元素等营养成分。

山楂中所含脂肪酸能促进脂肪类食物的消化,并能增加胃消化酶的分泌,对胃肠功能有一定的调节作用。

山楂中所含的维生素C、维生素B、胡萝卜素及各种有机酸,能增加胃中消化酶的分泌。

西瓜具有消暑、利尿、降血压、美容养颜等功效。

西瓜特别适合醉酒、高血压、口渴、口腔溃疡和美容的人群。愿本答复对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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