1960年7月，李平出生于山西大同。她的母亲曾在饭店工作，父亲是一名公安民警，退休前已是大同市城区公安分局副局长。
1993年，在山西已经名气响当当的李平调入中央电视台。
这一年，也是《东方时空》的开播之年，李平主持该栏目“生活空间”版块。一句充满暖意的“讲述老百姓自己的故事”，让许多观众认识了这位大方得体的主持人。
2000年以后，李平从央视一套调至央视三套，成为另一档情感节目《爱心世界》的主持人。
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