晚上失眠有以下几种方法治疗：
1、其他疗法如重复经颅磁刺激、经颅电刺激、静电刺激、光照疗法、以及运动疗法。
2、采取针灸、推拿按摩等方式缓解，或选用具有镇静催眠作用的中草药进行治疗。
3、认知行为治疗和睡眠卫生教育。如调整对失眠的态度以及通过专业放松训练与助眠行为干预失眠。
4、苯二氮䓬受体激动剂、食欲素受体拮抗剂、褪黑素受体激动剂具有催眠效应的抗抑郁药物治疗。
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