早泄的穴位按摩方法

早泄是很多男人心中的痛楚，很多男人都以他们的房子为荣，但现实生活中确实有很多男性的性生活时间很短，有的甚至赚不到5分钟就会射精，这其实是典型的早泄，早泄不仅导致性生活质量下降，长时间如此对于夫妻两人的感情也会有一定影响，不过好在早泄可以通过按摩的方法来缓解，具体的早泄的方法如下:

下面介绍几种穴位按摩方法:

(1)自身保健治疗:两旁三阴交，轮流进行，点定时做收腹提肛动作。

每天1-2次，每次30-40分钟。

(2)坐位疗法:病人取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30~40分钟;

(3)俯卧疗法:病人取俯卧式，腰带放松，闭目，全身放松。取穴主要有心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中等。运用点、按、揉、揉、拍、振等手法。疗程为30~40分钟，每周5次，坚持治疗一个月;

(4)仰卧疗法:病人取仰卧式，闭目闭户，全身放松。

中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉等取穴。

采用按压、点揉、搓揉、点切手法。

每周5次，每次30~40分钟，坚持1个月为一疗程。

针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门等穴位都是使用足少阴肾经和督任二脉的穴位。

通常每天或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可以轮流使用，10~14次为1疗程。

耳针治疗也有一定的疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每一次选择2~3穴，用皮内针埋藏或王不留行，3~5天更换1次。

对早泄的穴位按摩方法做了详细的分析，对于早泄的问题建议男性朋友不要有太大的心理压力，有的时候心理压力越大越容易导致时间过短，想要改善早泄您可以按照上面的按摩方法来缓解，相信会有效果。

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