樱桃，草莓,多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,平时要多喝水，以增加皮肤的仔掘或水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素A等的供给。减少酸性念伍食物，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等的摄入。 西红杮、猕猴桃、柠檬、柑橘、香散洞蕉、苹果、桃、葡萄、石榴、荸荠、甘蔗等水果对皮肤补水有效果。 满意请采纳
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