能养胃的水果有哪些

能养胃的水果通常包括樱桃、苹果、木瓜等，通常要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡和多样化。

1、樱桃：樱桃当中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁元素、膳食纤维等成分，通常可以对胃肠道起到保护效果，修复受损的胃肠黏膜恢复，增强胃肠蠕动。

2、苹果：苹果当中的胶质含量比较高，通常可以吸附胃肠道内的毒素，清除肠道内的垃圾，达到养胃作用。

3、木瓜：木瓜当中含有丰富的木瓜酵素，可以加快蛋白质的吸收，减轻胃肠负担，达到养胃的效果。

除此之外，也可以适当吃桃子，来达到养胃的效果。

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