“发泄吧”的确能在一定程度上宽迟缓解消极心理情绪，但采取这种极端方式进行心理宣泄，其作用只是暂时的缓解，其实并没有真正将这些不良的心理情绪释放出来。 要想真正将心中的压力等释放出来，必须要在咨询师的指导下找到自己的症结所在，要讲究“对症下药”，要认识清楚这些不满的情绪是真正由对方造成的，还是只是自己心理的问题。如果很随意地到“发泄吧”宣泄一通，表面上轻松了许多，实际上很可能反而是郑笑在不自喊巧含觉地强化着自己的这些不满的情绪。同时极可能造成自己对这种浅层次的宣泄的依赖，却忽视了对问题的真正解决。
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