判断肤质的方法有多种，肤质主要分为油性皮肤还有干性皮肤。如果脸上整体出油比较严重，经常油光满面，就是油性肌肤。如果面部整体比较干燥的话，就是干性肌肤。如果脸上T区和U区经常出油，而脸部两边比较干的话，就是混合性肌肤。如果皮肤不会干燥也不出油的话则是中性肌肤。多吃蔬菜水果提高身体免疫力，最重要的是保证充足的睡眠，促进身体的新陈代谢。
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